Paçoca Diet

Modo de preparo

Tire a pele do amendoim, misture com os demais ingredientes, menos o leite. Bata tudo no liquidificador até ficar bem fino. Em uma tigela, coloque a mistura seca e acrescente o leite, mexendo bem. Modele em forminhas de empadinhas pequenas, fazendo as paçocas uma a uma.

Valor nutricional e calórico por porção

Calorias: 65,1 kcal

Carboidratos: 6,1 g

Proteínas: 2 g

Lipídios: 3,6 g

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 35 porções (16 g cada)

Juliana Dragone é nutricionista e pós Graduada em Nutrição Clínica pelo GANEP. CRN3: 27403

Site: http://www.nutricionistajuliana.com.br

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