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Modo de preparo

Misture os ingredientes da marinada e junte o salmão. Cubra com filme plástico e deixe descansar em local refrigerado por, no mínimo, 2 horas. Escorra bem. Aqueça o óleo de soja em uma frigideira antiaderente e doure o salmão dos dois lados.

 

Tempo de preparo:

30 minutos

 

Rendimento:

2 porções

 

Informações nutricionais

Calorias por porção: 155 kcal

Carboidratos: 8,2g

Proteínas: 20,6g

Lipídios: 4,5g

 

 

Juliana Dragone é nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica pelo GANEP. CRN3: 27403

Site: http://www.nutricionistajuliana.com.br

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