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Preparo:

Bata todos ingredientes da massa no liquidificador e coloque para assar em uma forma levemente untada. Para fazer a calda, coloque os ingredientes e engrosse com amido de milho. Quando a massa estiver assada, despeje a calda e coloque na geladeira.

Rendimento: 20 porções de 36kcal cada.

 

 

Ana Paula Souza é nutricionista especialista em Fisiologia Humana e em Nutrição Funcional. CRN: 2556

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