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Patê de Soja com Ervas

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Modo de preparo

Escolha a soja, retirando os grãos danificados, lave e deixe de molho por 2 horas em 1 litro de água.
Em seguida, escorra a água e coloque a soja em uma panela de pressão, cubra com água e leve ao fogo por 20 minutos, ou até os grãos ficarem macios.
Retire, escorra a água e bata a soja no processador até obter uma pasta, junte a ricota, o leite, o suco de limão e a mostarda e bata por mais 2 minutos.
Por último, junte a salsinha, a cebolinha e acerte o sal.
Sirva o patê com pão torrado ou use para preparar sanduíches.

 

 

Isabela Leão é Nutricionista graduada pela CESUMAR. Membro da organização nutricional do Paraná.

 

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