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O Muay Thai Alternate possui regras básicas, as quais apresentaremos a seguir:
As divisões de peso são divididas da mesma forma do Muay Thai tradicional.
As categorias são separadas em estreante, amador e profissional:
Estreante - apenas lutadores que tenham de 0 a 3 lutas. O tempo de duração de uma luta nessa categoria será de 3 rounds de 1 minuto e 30 segundos de luta por 1 minuto de descanso.
Amador - apenas lutadores que tenham de 4 a 10 lutas. O tempo de duração de uma luta nessa categoria será de 3 rounds de 2 minutos de luta por 1 minuto de descanso.
Profissional - apenas lutadores que tenham mais de 10 lutas. O tempo de duração de uma luta nessa categoria será de 3 rounds de 3 minutos de luta por 1 minuto de descanso.
Equipamentos obrigatórios:
Atadura, protetor genital, protetor bucal, capacete e caneleira.
Golpes permitidos:
Todos os tipos de socos e chutes pertencentes ao Muay Thai.
Golpes proibidos:
Joelhadas, cotoveladas e qualquer seqüência de golpes que vise atingir exclusivamente a cabeça do adversário.
Obs.: não é proibido o ataque à cabeça do adversário. Pode-se atacar essa parte do corpo desde que o toque atinja as áreas protegidas pelo capacete, porém, por se tratar de uma área não pontuável, o juiz interpretará se o atleta está utilizando taticamente esse ataque para conseguir a pontuação ou não. Cabe a ele punir o atleta caso esse ataque objetive nocautear ou machucar o oponente.
Pontuação:
Os atletas conseguirão somar pontos quando conseguirem atingir de forma limpa (sem bloqueio do adversário) o tronco, as pernas (coxa) ou ainda derrubar o adversário com uma rasteira.
Soco no tronco - 1 ponto
Chute no tronco - 2 pontos
Chute na perna - 1 ponto
Rasteira - 2 pontos
*Haverá 2 juízes (um para cada lutador) que farão a marcação dos pontos.
*Caso haja empate na pontuação, o juiz central determinará o vencedor, levando em consideração os seguintes critérios:
- Conduta ética do lutador;
- Técnica mais refinada de Muay Thai;
- Combinação de seqüências de golpes;
- Velocidade e precisão dos golpes.
A filosofia do Muay Thai Alternate se constitui no princípio fundamental de lutar dentro das regras, buscando a vitória com total respeito à integridade física do oponente.