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DICAS PARA CONSTIPAÇÃO INTESTINAL:
Para o bom funcionamento do nosso organismo, manutenção da saúde e longevidade com qualidade de vida, é de vital importância a eliminação das toxinas e resíduos do metabolismo. Para que isso ocorra é necessário termos, no mínimo, uma eliminação do conteúdo intestinal todos os dias.
O resultado do acúmulo de toxinas em decorrência da irregularidade no trânsito intestinal, reflete-se das formas mais variadas. Acne, envelhecimento precoce da pele, digestão lenta, má assimilação com carência de nutrientes, fadiga crônica, colon irritável, tensão pré-menstrual, irritabilidade, câncer, são alguns exemplos.
Causas de Constipação:
Alimentos refinados com baixos teores de fibra;
Açúcar e produtos que o contém;
Quantidades insuficientes de líquidos;
Vida sedentária;
Medicamentos: antiácidos, antidepressivos, anticonvulsivantes, diuréticos etc.
