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Dieta do Ph

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Alimentos alcalinos:

Os campeões da alcalinidade: lentilha, brócolis, melão, abacaxi, lima, nectarina, couve, alho, chá verde, brotos.

 

25 alimentos de efeito alcalino

Sal marinho

Alho

Orégano

Alecrim

Limão

Lima

Castanha de caju

Lentilha

Azeitonas verdes

Aipo

Abóbora

Rabanete

couve

Melão, especialmente a laranja

Brócolis

Repolho

Maçã

Mamão

Kiwi

Chá verde e outros chás de ervas

Damasco

Uva passa

Amêndoas

Ameixa umeboshi

Algas marinhas (kombu, wakame, hijiki, etc)

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