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O zinco é um micronutrientre responsável em melhorar a imunidade. Está presente em alimentos como a carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas, como o feijão, lentilha, ervilha e grão de bico.
O zinco é um micronutrientre responsável em melhorar a imunidade. Está presente em alimentos como a carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas, como o feijão, lentilha, ervilha e grão de bico.
