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Nessas horas as pessoas se perguntam: é possível fazer uma festa sem salgadinhos e sem bolo? Natal sem panetone? E a resposta é: sim! Claro que é possível!

A farinha de trigo pode ser substituída por uma mistura de várias outras, nas devidas proporções. O ovo pode ser substituído nas receitas por uma mistura de linhaça com água ou chia com água, sem que haja prejuízo no sabor. Existem vários sites e blogs onde é possível encontrar variadas receitas que atendem a todos os gostos.

E não só as alergias são fontes de restrições alimentares. Diabéticos, hipertensos, pessoas com problema renal também precisam de um carinho a mais em relação ao que forem comer.

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