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Manual nutricional: medidas simples para uma vida saudável

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perdergorduraabdominal

O que pode ser feito para perder gordura abdominal localizada em pouco tempo?

Não é tão fácil assim. O ideal é fazer exercícios aeróbicos com muito empenho e reduzir a quantidade de açúcar e gorduras, priorizando frutas e vegetais. O tempo levado para atingir o objetivo depende da dedicação de cada um.

  

 

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