Chá-verde e suas mil e uma virtudes

São necessários alguns cuidados na hora do preparo do chá:

• Guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco;

• De preferência, nada de acrescentar açúcar.

Como preparar:

Faça uma infusão com 1 colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água “quase” fervente.

Kilza Miranda - CRN 5953 - é nutricionista graduada pelo Centro Universitário do Leste de MG (Unileste). Possui cursos de extensão em Nutrição Clínica Funcional - Personal Nutrition Funcional e Curso Prático de Atendimento Clínico Nutricional (NTR Cursos - Curitiba/ Belo Horizonte-MG). www.dicasdenutricao.com