Narcolepsia

Que atitudes podem ser favoráveis para a pessoa com narcolepsia?

Como todo portador de uma doença crônica, a pessoa com narcolepsia terá que fazer alterações em seu estilo de vida:

• Seguir o tratamento médico adequadamente.

• Manter horários mais ou menos constantes para dormir e acordar.

• Concentrar as tarefas no período da manhã para atividades que exijam mais concentração e atenção, pois é quando os indivíduos sentem-se mais bem dispostos.

• Programar cochilos curtos durante o dia (de 10 a 20 minutos), de acordo com a necessidade e possibilidade.

• Praticar alguma atividade física, sob a orientação de profissionais da área, pois certos tipos não são adequados.

• Adotar uma alimentação balanceada, com inclusão de frutas e verduras, procurando evitar a obesidade.

• Buscar grupos de apoio a pacientes com narcolepsia e familiares.

Mais informações sobre NARCOLEPSIA
Reuniões periódicas para pacientes, familiares e público interessado.
Local: Associação Paulista de Medicina.
Inscrições gratuitas pelo telefone: (11) 3188-4249 - Setor de Eventos
Ou no site www.apm.org.br