Não consegue mexer o pescoço? Saiba o que fazer em caso de torcicolo

Quem nunca acordou com o pescoço estático e sem conseguir movê-lo para lado algum? Sofrer de torcicolo não é nada agradável e, para evitar esse mal, ter uma boa postura é essencial.

O especialista em medicina do esporte Ricardo Munir Nahas explica que o torcicolo é um termo utilizado para uma contração muscular estática na região do pescoço, principalmente no músculo esternocleidomastóideo. Os sintomas mais comuns são a dor, inclinação e rotação da cabeça para o lado oposto ao músculo que está em contração.