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    Cigarro e bebidas alcoólicasPor que as pessoas começam a fumar cigarros e a beber bebidas alcoólicas? Tanto as drogas lícitas, cuja venda e consumo são permitidos por lei, como as ilícitas, cujo consumo e venda são proibidos pela lei, participam do mesmo processo de iniciação. Geralmente, o início se dá pelas drogas lícitas, passando para as ilícitas. Existem vários fatores relacionados nesse processo como, por exemplo, a genética, a neurobiologia, o comportamento e o ambiente.
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  • Musculação ou corrida? Saiba qual delas pode atingir sua expectativa

    exercicio-corrida-musculacao Praticar exercícios físicos de forma moderada é sinônimo de saúde, certo? Porém, na hora de escolher qual é o tipo de atividade ideal para os resultados que pretendemos, muitas vezes nos deparamos com algumas dúvidas. Qual exercício me ajudará a ganhar massa muscular? Qual atividade me ajudará a perder mais peso?
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Guia de Exercícios

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