O carnaval é um período de descanso para alguns, porém de diversão e festa para outros, mas, de um jeito ou de outro, seja na praia ou no carnaval de rua, é importante não descuidar da saúde.
Alimentação
A alimentação é fator essencial para manter a saúde durante os dias de folia. Fazer seis refeições por dia ou uma refeição a cada duas ou três horas irá te ajudar a manter a energia.
O ideal é evitar alimentos gordurosos, como frituras, chocolate, biscoitos recheados e pastas à base de maionese, pois esses alimentos têm uma digestão mais lenta, podendo provocar sono.
Vegetais e frutas são superimportantes, pois, além de repor vitaminas e minerais, são (...)
O que é AIDS?
A Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, também conhecida como AIDS ou SIDA, consiste no enfraquecimento do sistema imune do corpo devido à infecção pelo HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana).
Os primeiros casos de AIDS foram relatados há cerca de 20 anos e desde então o conhecimento sobre os mecanismos que desencadeiam esta terrível doença têm andado a passos largos.
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O carnaval é um período de descanso para alguns, porém de diversão e festa para outros, mas, de um jeito ou de outro, seja na praia ou no carnaval de rua, é importante não descuidar da saúde.
Alimentação
A alimentação é fator essencial para manter a saúde durante os dias de folia. Fazer seis refeições por dia ou uma refeição a cada duas ou três horas irá te ajudar a manter a energia.
O ideal é evitar alimentos gordurosos, como frituras, chocolate, biscoitos recheados e pastas à base de maionese, pois esses alimentos têm uma digestão mais lenta, podendo provocar sono.
Vegetais e frutas são superimportantes, pois, além de repor vitaminas e minerais, são (...)
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A Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, também conhecida como AIDS ou SIDA, consiste no enfraquecimento do sistema imune do corpo devido à infecção pelo HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana).
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