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Riscos do Yoga são relatados em livro
Muito se fala sobre os benefícios do Yoga para o corpo e para a mente, porém não são todos que concordam com isso. Em sua obra "Moderna Ciência do Yoga - Os Riscos e as Recompensas", o autor William Broad traz uma espécie de "Lado B" do assunto e expõe alguns riscos que ele pode trazer para a saúde.
Chamado por muitos profissionais do meio de "inimigo número um do Yoga", William traz em seu livro relatos bastante sérios de lesões em todo o corpo e que teriam sido causadas pela atividade. O mais impressionante desses relatos é o de uma mulher de 28 anos, que teria tido um acidente vascular cerebral após executar a postura do arco elevado.
Por não gostar de literatura sensacionalista, Rui Afonso revela que não leu o livro, mas que tomou conhecimento do caso por uma reportagem. Para o especialista, houve exagero em alguns dos relatos apresentados, pois, quando algo novo e inusitado acontece, normalmente os pesquisadores e as equipes médicas investigam e publicam como um relato de caso, o que não ocorreu desta vez.
"Em anos de experiência, é a primeira vez que ouço um caso de AVC relacionado à prática. E, mesmo assim, me faltam elementos para saber se, de fato, o AVC foi devido à postura. Porém, a princípio, a postura do arco elevado não tem nem compressão nem extensão da coluna cervical que possa justificar tal acidente", destaca Rui.
No livro do autor americano, há também relatos sobre as chamadas "posturas perigosas" que seriam responsáveis por lesões. No entanto, para o especialista, o verdadeiro foco da questão deve ser a atitude perigosa, pois essa sim pode ser decisiva. "Por si só, as posturas não causam lesões, mas a forma com que se pratica, sim, pode causar danos aos praticantes", ressalta.
Para esclarecer definitivamente sobre o assunto, o educador físico trouxe respostas para algumas das dúvidas mais frequentes.
