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Calçado adequado
O calçado mais indicado para os dias de festa é o tênis, já que evita lesões nos pés. Para quem não abre mão do salto alto, o ideal é que ele tenha no máximo 4 centímetros de altura, para evitar lesões no tornozelo. Sandálias com salto plataforma não são aconselhadas, já que é mais fácil para a mulher virar o pé.
Nos salões, as rasteirinhas são uma boa opção para estar na moda sem sobrecarregar os pés, mas, ao escolher o modelo, prefira um que seja confortável e que não fique "pegando" em nenhuma parte dos pés.
