Beleza o ano todo: cuidados básicos eficientes para manter o rosto e o corpo saudáveis em todas as estações do ano

Cuide de seu metabolismo. No verão, ocorre a maior perda de líquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e à transpiração excessiva. Porém, o correto é não esperar a sede chegar: aumente a ingestão de líquidos, sobretudo os saudáveis como a água de coco – que é rica em sais minerais e proteínas.