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Não seria ótimo se uma vitamina pudesse construir ossos mais fortes ou proteger contra esclerose múltipla, diabetes, câncer, doenças do coração, depressão e até mesmo ajudar a perder peso? Alguns pesquisadores têm grandes esperanças de que essa vitamina é a "D", que se origina da reação da nossa pele aos raios solares, de alguns alimentos e de suplementos.

Quer saber mais sobre o poder da vitamina D e seus benefícios? Confira o nosso slideshow e descubra quem pode ter risco de deficiência dela.

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