Guia nutricional para as festas de fim de ano: como se manter na linha?

O final de ano está aí e com ele muitas comemorações. Um amigo-secreto aqui, uma jantinha ali e ainda temos a ceia de Natal e Ano-Novo.

O seu planejamento alimentar para o qual se empenhou muito vai por água abaixo? Nada disso, sem pânico ou desânimo! Uma ceia saudável e equilibrada é gostosa e possível, sim. Para isso, confira abaixo uma estratégia bem fácil de ser seguida.